手心出汗，而且还发生冰凉，可能是由于着凉所引起的。也可能是由于湿气过重，脾虚、体虚、肾虚等原因，都有可能会出现该症状。建议，首先还是要多注意休息，可以进行每天温热水泡脚，能够促进血液的循环，可以得到很好的改善。一定要注意不要熬夜，也不要干重体力活动，保持愉悦的心情，不要着急，这样才能够得到很好的缓解，饮食上也要避免吃一些过硬、过于寒凉的食物。