手心出汗发凉这种情况原因有很多种，比如考虑由于着凉所引起的，也可能是由于湿气过重、体质虚弱等，有可能会引起该症状。

而如果出现疾病，比如肾虚，也会出现手心出汗、发凉，对于这种情况，可以在饮食上吃一些帮助增加抵抗力的食物，比如可以多吃一些排骨汤、鱼汤、瘦肉等，帮助身体补充钙物质，补充能量，可以得到有效缓解。