舌苔发黄出现心慌，这种情况主要考虑可能是由于过度的劳累或者是脾虚所导致的，也有可能是湿气过重所造成的一种症状。

首先在平时一定要多注意休息，不要过度的劳累，也不要干些重体力活动，以免加重身体的负担，加重病情。可以多吃一些鸡蛋，能够有效地补充身体所需的一些钙物质，还能够增加身体的抵抗力，饮食上，最主要的就是多吃一些清淡的为主。