舌苔发黄、舌头麻麻的，可能是身体湿热造成的，舌苔受到冷酸、辛辣、油腻的刺激，导致舌苔发黄、发麻，喝温开水，忌辛辣刺激的食物，可以补充维生素，舌苔黄、发麻，可以缓解，也有可能是吃的食物造成的，多吃水果蔬菜，还有绿色健康的食品，生活要有规律，平时注意饮食卫生，多喝菊花茶、金银花茶。