湿热体质的患者，建议还是不要吃太多枸杞子。

因为枸杞子是属于温热性的一种，如果过多的摄入，有可能会加重湿热体质的症状，所以一定要多加注意，可以在平时多吃一些微凉性、降湿热的一些食物，比如说牛肉、羊肉等，也可以在平时多做一些体育运动，这样也是能够很好的增加身体的抵抗力，也是具有改善症状的作用，或者是多出去晒晒太阳，也需要多喝一些白开水，能够很好的抽筋缓解。