湿热体质的人不建议吃榴莲。榴莲是温热性的水果，一般情况下湿热的人是不可以吃的，吃榴莲会引起湿热的症状加重。榴莲营养价值较高，但是应该谨慎食用。平时在饮食上，少吃一些过于温热的食物，多吃蔬菜和水果，有利于补充维生素，会有利于促进身体的新陈代谢；也可以配合清热去湿的中药调理，也有效果。