胃火旺的人可以推拿曲池穴、丰隆穴、内廷穴、解溪穴、大俞穴、劳宫穴，能够调理胃火旺，改善患者的症状。推拿按摩要顺时针按摩，按摩100-200次可以达到理想的效果，每天都要推拿，每次10-15分钟，用手不要太用力，避免出现损伤。

患者要控制食欲，要少吃或者轻食，避免吃油腻辛辣的食品，饮食要以清淡为主，吃易消化的食物，要多喝水可以缓解胃火旺的情况。