身体有胃火旺的人会有口臭、牙齿疼痛等症状，不要食用辛辣刺激的食物和不易消化的东西，不要吃牛、羊肉这些温补的肉类，生冷的食品也不要使用。可以吃一些黄瓜、木瓜、苦菜、西瓜、冬瓜等清淡的食物。绿豆汤可以清热解毒，可以熬绿豆汤去除胃上火，保持睡眠充足，心情愉快，这样可以缓解胃上火的情况。