便秘是肝火上升、中气不足、脾胃湿热引起的，建议服用中医药黄连清胃丸、藿香正气胶囊，也又可以从饮食方面改善，服用薏米、红豆、青豆、金银花、菊花，可以养胃护肝、清热去湿，多吃新鲜的水果、蔬菜，多喝温水，不要吃辛辣、刺激、肥腻的食物，作息时间要注意不熬夜，身体的情况会好转。

（具体用药需在医生指导下进行）