出现胃火旺，而且容易饿的情况下，主要是考虑肠胃道的消化不良，建议还是要在平时多吃一些降火、容易消化的食物，比如说可以多吃一些西红柿、西瓜、苹果等，这些就能够得到有效的改善。

最好要多喝一些白开水，也可以喝一些金银花茶、茉莉花茶、菊花茶，也具有清热降火的作用，或者喝一些小米粥、大米粥，具有养胃通肠的作用，也能够起到很好的调理作用，饮食主要是避免油腻类的食物。