长期胃火旺的情况下，首先会加重肠胃道的负担，加重消化不良，严重的时候还会出现胃炎，会造成呕吐、恶心等症状，所以一定要及时的进行调理。

首先在饮食上要避免吃一些油腻、刺激、辛辣的食物，比如说辣椒、煎炸类的过多摄入会加重肠胃的负担，加重病情。严重的时候最好及时的服用药物，这样才能够得到有效的调理，也可以顺时针按摩腹部。