身体祛除湿气，是可以达到瘦身的效果。体内湿气在体内过多，会引起身体的肿胀、发胖，导致体内湿气无法排出体外。通过排湿气可以健脾胃，达到减肥的效果。可以选择中医拔罐的治疗方法排除湿气，不要吃辛辣、刺激的食物，多吃一些清淡的食物，如水果、蔬菜，有利于体内的湿气排出体外。平时要多运动、锻炼身体，提高身体的素质，排出体内过多的热量。