胎儿如果是臀位的时候，妈妈在平时一定要注意，可以进行适当的运动，比如散步，这样对于胎儿的成长发育有好处，适当的散步会让胎儿处于运动的状态，也可以让胎儿容易自己把胎位转回头位。

另外，要定期到医院做好孕检，观察羊水、胎盘以及胎儿的变化情况，在睡觉的时候可以采取侧卧位的睡姿，这样也可以帮助胎儿转为头位。另外，如果胎儿是头位，孕妇一定要保证自己的心情舒畅，如果在孕晚期胎儿臀围没有转过来，可以选择剖宫产来终止分娩。