喝酒之后出现胃难受的现象，这是酒精刺激胃粘膜导致的。出现这种情况的时候应该注意适量的喝一些水或者糖水，能够起到加速代谢酒精的作用，也可以适量的喝点纯牛奶、小米粥之类的食物，能够起到保护胃粘膜的作用，缓解胃部不舒服的现象。

平时应该注意在喝酒之前适当的吃一些食物，要避免空腹喝酒，而且建议不要大量饮酒，可以少喝点，不要吃辛辣刺激性的食物。