喝酒之后出现胃难受的现象，可以适量的喝点苏打水，能够有中和胃酸、保护胃黏膜的作用，缓解胃痛现象的发生，也可以适量的喝点纯牛奶，也具有保护胃黏膜的作用，缓解胃部不舒服的症状。也可以适量的喝点小米粥，或者面条、面汤之类的，应该注意不要吃辛辣、生冷、刺激性的食物，和生冷的瓜果，从冰箱里拿出来的食物，避免刺激胃黏膜，加重胃痛、胃不舒服的症状。