喝酒之后出现胃难受的现象，可以适量的喝点纯牛奶。纯牛奶里面还有脂肪和蛋白质，具有保护胃黏膜的作用，能够缓解烧心和疼痛的现象，可以中和胃酸，但是应该注意不要一次性喝的太多，否则会加重胃的负担，导致胃痛胃胀等现象发生，也可以食量的喝点小米粥或者面汤之类的，也可以中和胃酸，能够缓解症状，注意不要吃辛辣刺激性的食物和过甜、过酸、过辣的食物，以及生冷的瓜果之类的食物，主要可以吃一些温热的、容易消化的，包括面食、小米粥这一类的食物，对于胃黏膜没有刺激。