三高老年人适合吃什么食物
2020-05-08
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对于患者出现高血压、高血脂、高血糖,在饮食上建议患者还是清淡饮食,特别是不要吃油腻的食物,还有就是动物内脏,要多吃蔬菜、水果类的食物,最好是多吃一些粗纤维的食物,这样也可以起到一些润肠通便的作用,同时也应该补充鱼类、瘦肉含蛋白质丰富的,有营养的东西。同时不要吃一些太过咸的食物,因为这样会加重高血压的症状。老年人患者最好是少吃甜食,适量的运动,这样对改善患者高血压都是有好处的。

以上内容仅供参考,不能作为诊断及医疗的依据!

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