要是孩子出现了流鼻血的情况，不严重的话是可以运动的。孩子之所以会出现这种情况，一般的可能性是因为鼻黏膜特别的干燥，所以引起了出血的现象，这和平时的运动没有太大的关系。

但是当家长发现孩子有流鼻血的时候，也可以适当的运动，孩子运动的时候一定要注意运动量，不要有大量的运动，就没有什么太大的问题。