孕妇在生产的时候由于出血较多，身体就会损耗较多的能量，容易出现气血不足，在这个时候是不利于身体恢复的。

在发生气血不足的时候要加强营养，吃一些新鲜的蔬菜、水果、鸡蛋、瘦肉、奶豆制品，可以帮助调理身体，像多吃一些含铁丰富的食物，如猪肝、肾脏、胃肠道、海带、菠菜、枣、橘子、大枣、花生衣，这些都是比较好的补血的食物。

另外，也可以喝一些汤类，像猪肝汤、红豆鲫鱼汤，也可以配合一些药物来调理气血，要注意休息，不要劳累。