胎心监护是孕晚期通过持续记录胎心率对胎儿在宫腔内的情况进行大体判断，胎心监护很多时候很平稳波动不大，这种情况说明胎儿可能没有明显的胎动，或者在宫腔以内睡觉，可以通过以下几种办法刺激胎儿：

第一，可以通过轻微的活动，例如走路或爬楼梯来刺激胎儿；

第二，可以通过多吃东西，提高血糖浓度刺激胎儿；

第三，可以通过适当的晃动腹部，使胎儿在宫腔以内活动度增大；

第四，也可以通过吸氧也能够刺激胎儿出现胎动。

经过这些刺激以后重新复测胎心监护，绝大部分胎心监护表现良好，如果出现继续比较平的情况下就要引起重视，必要时应该住院观察和治疗。