原发性高血压通过减肥是有助于降血压治疗的，现代医学研究表明，肥胖往往是血压升高的重要原因之一，肥胖患者往往合并高血脂，以及胰岛素抵抗现象，而高血脂和胰岛素抵抗患者，往往容易发生动脉硬化，导致血压进一步升高，通过积极的控制体重，可以有效的降低血压。日常生活中可以通过坚持锻炼、控制饮食、少吃油腻的食物，避免暴饮暴食，三餐规律，往往可以获得体重的下降，同时必要的时候配合针灸，或者其他的药物辅助减肥。