在孕期的时候，孕妇如果出现有感冒，出现呕吐不适现象，可以喝点热水，也可以在嘴里含一片生姜片，也可以喝一杯生姜汁可以缓解呕吐现象。此外，也可以喝一点热牛奶，热牛奶当中也可以加点柠檬。在饮食上要少食多餐，吃清淡的，容易消化吸收的食物，比如像苹果、芒果、木瓜都能够缓解呕吐。另外，也可以适量的吃些鸡蛋、鸡肉、鱼肉，如果孕妇感冒呕吐现象严重的，要尽快的到医院就诊。