在孕期孕妇发生有感冒的时候，建议每天至少要饮水2500毫升以上。

水分可以帮助调节体温，还可以使基础代谢率升高。在孕期，孕妇本身就容易出汗，所以正确的饮水是要每天少量、多次的补充水分，不要等到感冒再喝水。

在日常生活当中，一日三餐当中摄入的水量也要适当的增加，孕期的水分摄入主要建议采用白开水为主，也可以适量的增加像果汁的摄入。