肾虚脱发是从头部的前后，还有头顶开始的，主要原因是肾虚弱引起的脱发，保持心情愉快，避免工作劳累，不要熬夜，可以按摩头部，促进头部的血液循环，平时可以食用黑芝麻核桃等还有铁质维生素的食品，每天坚持做运动，增强身体的抵抗力，可以考虑中医药的方法来治疗，能改善肾虚脱发的现象。