在断奶的时候，妈妈都会因为涨奶而感觉到很难受。如果胀奶时乳汁自己流出来了，可以用吸奶器吸出来，然后再穿上紧一点的胸罩，把乳房缩紧。如果不感到乳房胀痛难受的，可以不用挤奶，在医生的指导下可以服用一些药物来回奶。

在断奶期间千万不要用手挤压，防止感染。在断奶时减少汤水的摄入，避免促进乳汁的分泌，也要不让宝宝刺激乳房。