在断奶期的时候也是要喝水的，并不能不喝水，水是维持人生命的基础物质，在断奶期间只要正常的喝水就可以。

饮食上要以清淡饮食为主，吃一些新鲜蔬菜水果，不要吃太过油腻的食物，比如像猪蹄汤、排骨汤，如果发生涨奶的时候，也可以使用回奶的药物来抑制乳汁的分泌，减少断奶时出现的涨奶、疼痛不适。如果涨奶严重的，也可以用手少量的挤出乳汁，只要宝宝不吃，一般会逐渐的分泌减少。