孕妇吃番石榴对胎儿是有好处的，番石榴里边含有丰富的维生素A、维生素C，尤其是里边含有大量的维生素C，对于增强孕妇的免疫力、预防感冒的发生是有帮助的，而且对于胎儿的健康也有积极的作用。

另外，番石榴里边含有蛋白质、糖类，都可以补充在孕期所需要的营养成分，番石榴里边也含有一些成分，能够提高血管的弹性、清洁血管，有益于营养的运输，对于大脑的发育是有益的。