在孕期的时候，孕妇是可以适量的来吃榴莲的。榴莲里面营养价值较高，含有丰富的维生素、微量元素、矿物质和膳食纤维。榴莲会有益于胎儿的健康成长，也有助于孕妇提高机体免疫力。但是，在吃榴莲的时候一定要少量的吃，建议一天吃的榴莲的大小，为一个橘子大小为限。因为吃多了就容易引起上火，在孕期的时候建议水果饮食要多样化，可以使营养更全面的补充。多吃新鲜蔬菜水果，不要吃生冷、辛辣、容易上火的食物。