在孕期的时候，孕妇可以适量的增加新鲜蔬菜和水果的摄入量，但是有一些高糖水果在孕期还是要慎重选择的，尤其是对于孕期孕妇有血糖升高的现象时，要慎重选择的水果包括有西瓜、石榴、甜瓜、香蕉、橘子、梨、荔枝、芒果，还有红枣，特别是干枣、蜜枣，以及葡萄，这些在怀孕时期都是容易引起血糖的不稳定，建议孕妇最好吃一些清淡的、低升血糖的水果。建议要饮食多样化，这样可以达到合理的科学搭配，增加营养成分。