肠胃感冒由于出现了恶心呕吐、腹痛腹泻的情况，最好还是不要吃牛肉。

因为牛肉的纤维特别的粗，含有大量的蛋白质，如果在加工过程中不注意，或者是加工过程中没有完全的煮烂、煮熟的情况下，牛肉是特别不容易被消化的，那么这种不容易被消化的食物进入到消化道以后，就会刺激消化道过度的蠕动、过度的做工，为了消化食物分泌出大量的消化酶，实际上是在加重了我们肠胃的负担。

肠胃感冒期间，应当吃一些好消化的、块比较小的、颗粒性的食物，比如说像粥或者是面片汤这样的食物，有利于消化和吸收。蛋白类食物可以吃一些蛋清、牛奶等等，尽量不要吃牛肉这种粗纤维的食物。