大拇指的腱鞘炎正常是怕冷的，遇热对它有好处，因为血管有收缩和舒张的功效，也就是热胀冷缩，遇热的时候血管扩张，有效的循环好，肿胀可以减轻，遇冷的时候血管收缩，血液循环慢，一旦出现反复的干活、活动，肌腱在环状韧带的摩擦下可能会出现肿胀压迫，继而出现板机指和弹响。

这种情况在受到外界冷刺激时，症状出现的可能明显一些，经过保守治疗无效。最好局部热敷，限制手腕部关节活动，尽量少做屈曲的动作，这样肌腱没有屈曲的动作，处于松弛状态，环状韧带的水肿也慢慢消散，从而减轻对肌腱的卡压。

有的人卡压的时间比较长，反复的发作，保守治疗无效，要进行手术治疗。手术治疗以后将环状韧带离断，切断以后把肌腱释放，这样在屈曲的时候不受限，没有板机指，没有弹响，达到了治疗的作用，可以减少它的发作，这是最好的。

如果是轻度的，尽量适当的热敷，如果反复发作，可以考虑到医院去就诊进行手术。