水中分娩和无痛分娩都是为了减轻在生产的时候，孕妇的疼痛感而采取的辅助的手段，水中分娩对于产妇是有要求的，像产妇年龄在20-30岁，怀孕时没有一些不良的疾病，胎儿发育良好的，就可以进行水中分娩。水中分娩不用实施有创的操作，可以降低产妇的疼痛，但并不是完全无痛的。

另一种方法就是无痛的分娩，它不仅适合所有可以实行水中分娩的产妇，而且对于医生评估适合自然顺产的产妇也是可以进行的，但无痛分娩是属于有创的操作，比如使用椎管内麻醉或者是全身麻醉，到底哪一个不痛一些，还要根据自己的实际情况来看。