上呼吸道感染的时候是可以喝牛奶的，牛奶作为一个我们已经长期食用的一种饮品的话，一直受我们大众的喜爱。那么上呼吸道感染的时候，人体实际上是处于一种抵抗力相对低下的状态，而牛奶中含有大量的蛋白质、氨基酸以及微量元素，可以给我们人体补充很多的蛋白质，这样的话就可以帮助我们人体能合成一些球蛋白以及白蛋白，这样的话可以活化我们的免疫细胞，帮助我们的免疫功能以及免疫系统清除进入到上呼吸道的一些病原微生物，例如像病毒、细菌等等，那么可以帮助我们恢复我们身体的状态。一般来说，只要身体能够适应、不过敏、不腹泻的话，都是可以喝牛奶的。