上呼吸道感染时可以适当地吃点蒲公英的，因为蒲公英它是一种中草药，具有一定的抗病毒作用，我们知道通常上呼吸道感染70%-90%多是由病毒侵入呼吸道后引起的呼吸道炎症性病变，往往这类患者在临床上出现的症状是以鼻塞、流鼻涕、打喷嚏、咽喉疼痛以及发热等临床症状。蒲公英恰好可以有抗病毒以及清热解毒的作用，所以在患有上呼吸道感染的时候可以适当的吃点蒲公英，是有一定的辅助调理作用的。