出现口苦、人瘦， 多考虑是由于平时的饮食不当出现的胃火过旺，也可能是由于脾胃不和所引起的。

所以在平时稍微先需要通过饮食来改善，最好不要喝酒、不要吸烟，适量的多做一些体育运动，这样才能够得到有效的改善，也可以适量的多出去晒晒太阳，能够增加身体的免疫力，可以得到很好的帮助。在饮食上可以多吃一些易消化的食物，这样能够有效地促进肠胃道的蠕动，得到有效的改善。