出现口苦、怕冷，多考虑是由于肾虚的原因所引起的一种症状，建议平时最好是首先通过饮食上来进行慢慢的调理，也可以通过服用中药来有效的调理，可以达到治愈的目的。

而在平时的饮食上一定要多加注意，最好不要吃一些过凉、油腻、刺激类的食物，比如说辣椒、雪糕、胡椒、大蒜等，这些过多的摄入是会加重病情的，饮食上主要是以清淡的为主，多吃一些帮助肠胃道消化的食物。