在宫缩的时候是临产的一种先兆，规律性的宫缩就会使胎儿下降，而从阴道分娩出来。在发生宫缩的时候可以通过呼吸法，或者是采用药物来镇痛，达到无痛分娩的方法。呼吸法就是在宫缩的时候深呼吸，然后慢慢的吐气，宫缩间隔期间自然的呼吸。

而无痛的分娩是采用的硬膜外麻醉的方式，减轻患者的宫缩疼痛，这种情况一般是在子宫口扩大到三公分以后再进行麻醉，这样可以缓解很大一部分的疼痛。