手腕的腱鞘囊肿是一种比较常见的疾病，通常发生在我们用手腕比较多的这些行业，比如说像重体力劳动的人，经常织毛衣，经常编织这些人会比较常发生。那么腱鞘囊肿的话它主要是因为腱鞘发生了损伤破裂，造成腱鞘里面的滑液从破裂处流出来，进行了包裹以后形成叫腱鞘囊肿。那么如果已经有了腱鞘囊肿的话，是不建议经常去转动手腕，经常去用手腕，在这个经常转动手腕和用手腕的过程当中，同时的话会加重腱鞘囊肿进一步增大，甚至疼痛的加重。