脖子落枕一个月也没有好转，多考虑是由于晚上的睡觉姿势不对，还有经常性的着凉，也考虑是由于转化为颈椎病所引起的一种症状。

建议最好及时的前往医院，根据医生的指导对症治疗，平时睡姿也一定要注意保持平躺，也可以经常性的进行热毛巾局部热敷，也能够有效的帮助缓解症状。或者是每天晚上睡觉之前进行温水泡脚的方法，能够促进血液循环，也能够很好的改善脖子落枕的症状。