脖子落枕之后半个月还没有好，大多数考虑可能是由于受凉所导致的，也可能是晚上睡觉姿势不当，所以出现落枕长时间不好。

首先需要通过改善睡姿方面，还需要多注意保暖，最好不要着凉，因为着凉之后是会刺激血液堵塞，会比较缓慢，所以就会容易导致落枕不好。建议可以在平时进行了毛巾热敷，能够很好的帮助缓解落枕，还能够帮助改善疼痛的症状。