磨牙垫的佩戴适用于夜间睡觉有长期磨牙的习惯。由于严重的磨牙会导致牙齿的结构损伤，对牙齿的结构造成严重的伤害，建议患者可以到医院，佩戴适合自己的牙垫来保护牙齿，起到很好的牙齿保护作用，以防损伤牙体。

但是在佩戴时一定要注意，要定制适合自己的牙垫。而且要定期的进行清洗、消毒，以免佩戴牙垫引起口腔的一些其他炎症感染。还有患者在佩戴牙垫时，只是临时的起到缓解作用，但是还是要找到患者磨牙的根本原因，来进行解决磨牙的现象。