单纯的乳腺增生结节，摸起来是不硬的。

一般在体检时，在一侧或者两侧乳房内，可触及结节样的肿块，大小不等，质韧而不硬，有时有触痛感，肿块与周围乳腺组织的界限不清，但与皮肤或胸肌无粘连，有时表现为边界不清的增厚区，病灶位于乳房外上象限较多，可影响到整个乳房，肿块常在月经期肿大，月经后期会缩小。

我们可以通过乳腺彩超或者乳腺钼靶来判定，彩超上显影表现为增生的乳腺，呈不均匀的低回声区；若有囊肿形成，为无回声区。