阴虚火旺气虚的患者可以在平时的饮食上吃一些山药、薏米、大枣，具有帮助改善阴虚火旺的症状，而且还不会容易上火。所以在平时一定要多加注意，首先饮食上避免吃一些刺激、油腻、煎炸、容易上火的一些食物，过多的摄入就会加重病情，在饮食上首先最好要以清淡的为主，避免加重肠道胃的负担，还需要多喝一些白开水，或者是喝一些菊花茶、金银花茶、胖大海等。