出现阴虚火旺、怕冷的情况下，主要考虑可能是因为着凉，也可能是由于脾虚所造成的一种症状，对于这种一定要及时的进行调理。

首先可以通过服用药物能够得到很好的治疗缓解，也可以在治疗期间饮食上多吃一些改善阴虚火旺的食物，比如赤小豆、 薏米、大枣、山药等，就能够得到很好的改善，平时最主要的是避免吃一些容易上火，油腻类的食物，饮食上主要是以清淡的为主，还需要多注意休息，不要熬夜。