腹式呼吸对于血氧饱和度的提高是有一定的效果，所谓腹式呼吸就是通过用腹部的肌肉来帮助人体完成一部分呼吸功能的一种方法，把它叫做腹式呼吸。通常我们知道人是通过膈肌把我们的躯体分为胸腔和腹腔两个腔隙，那么胸腔和腹腔在共同活动的时候，会互相占用对方的空间，如果让腹腔相对缩小一点，实际上就会给胸腔提供更多的容积。

腹式呼吸就是利用这个特点，通过腹肌的收缩、膈肌的收缩使腹腔的体积尽量缩小，给胸腔腾出更大的空间来，这样可以改善肺的通气，对于一些慢性的慢阻肺、肺间质病等都是有很好的帮助效果的。