出现风寒感冒、全身疼痛的情况下，首先可以进行热水泡脚，能够有效的加快血液循环，促进体内的新陈代谢，就能够很好的帮助改善疼痛的症状。

也需要及时的服用治疗风寒感冒的药物，如果实在疼痛的厉害，也可以通过服用一些去痛的药物，也可以得到及时的改善。平时也一定要注意休息，不要着凉，注意保暖，在饮食上也要避免吃一些寒凉、刺激类的食物，以免加重病情，饮食上主要是以清淡的为主。