体内湿气重的患者，是可以吃香蕉的，但是一定要少量，不能够吃的太多。

因为香蕉性温寒，如果过多的摄入，是有可能加重湿气重的情况，所以一定要多加注意。也不要吃一些其他的寒凉类的食物，最好是吃一些温热的食物，比如说牛羊肉、山药、大枣等，能够有效地帮助排湿，最好还是多做体育运动，最主要的就是不要熬夜，因为经常性熬夜，是会加重体内的湿气重，还会造成体质虚弱。