出现失眠多梦、口干、口苦的情况下，多考虑是由于平时的饮食不当所造成的一种胃火过旺，可以通过饮食上来进行改善，比如说可以多吃一些丝瓜、西红柿、山药、苹果、香蕉等，能够很好的帮助调理，也可以多喝一些菊花茶、金银花茶，具有清热降火的作用，严重的话还是需要及时的通过服用药物，才能够得到有效的治疗。建议平时还是要多注意休息，饮食要有营养、不要挑食，也不要暴饮暴食，少吃多餐。