失眠多梦、浑身乏力、没有劲，多考虑是由于肾虚所导致的，对于这种情况一定要及时的进行调理，如果严重的话还是需要通过服用药物才能够得到有效的治疗，也可以在平时的饮食上吃一些帮助补肾的食物，比如说韭菜、山药、枸杞，都是能够得到很好的调理，也可以多吃一些鸡蛋、鱼肉，能够增加身体的抵抗力，平时还是要多注意休息，不要进行熬夜。