出现失眠、多梦、耳鸣，多考虑是由于肾虚所导致的，首先可以在平时多吃一些帮助补肾的食物，比如说韭菜、山药、枸杞也可以在水里面泡一些枸杞子，都是能够得到很好的调理，或者是吃一些药物，也是能够得到改善，但是一定要在正规医生的指导下来进行药物治疗，这样才能够根据具体的病情，才能够用具体的药物，达到治愈的目的，平时也需要加强身体的锻炼，不要继续熬夜。